Mindfulness para Niños y Adolescentes en el Contexto Escolar

Combate el estrés escolar, mejora los lapsos de atención de tus alumnos y fomenta la calma en el aula a través de la neurociencia de la atención plena.

El ritmo del mundo actual afecta directamente las aulas: alumnos sobreestimulados, problemas de ansiedad ante los exámenes, dificultades para concentrarse y baja tolerancia a la frustración. Para los docentes, encontrar un método que ayude a los estudiantes a recuperar el enfoque y la paz mental en cuestión de minutos es una herramienta invaluable.

Nuestro Taller de Mindfulness en el Contexto Escolar proporciona una especialización de 3 horas basada en evidencia científica. Los profesores aprenderán a diseñar, adaptar y aplicar ejercicios breves de atención plena que ayudan a los estudiantes a regular su sistema nervioso, facilitando un ambiente óptimo para el aprendizaje.

Ventajas Competitivas para tu Institución Educativa

• Respaldo Neurocientífico en Neurodiversidad: Lejos de ser una práctica mística, el Mindfulness escolar entrena áreas cerebrales clave como la corteza prefrontal. Esto lo convierte en un aliado excepcional para regular los síntomas de alumnos con TDAH, Trastorno del Espectro Autista (TEA Nivel 1), Trastornos del Aprendizaje y Disfunción Ejecutiva.

• Flexibilidad Operativa Total: El taller se adapta a las agendas institucionales, pudiendo ajustarse a 2 o 2.5 horas según se requiera (considerando una reducción en el tiempo de práctica). Está disponible en modalidad presencial en tu centro educativo o virtual (vía Zoom).

• Valor Curricular y Validez STPS: Cada docente participante obtendrá una constancia oficial emitida por la STPS (Secretaría del Trabajo y Previsión Social) y Proyectodah, certificando las horas de formación continua y actualización profesional.

• Paquetes de Capacitación Completa: Maximiza el impacto en tu plantilla docente combinando este taller con nuestras conferencias de detección o problemas de aprendizaje. Contamos con paquetes especiales de una conferencia y dos talleres prácticos.

Objetivos Generales del Taller

Durante esta sesión vivencial e interactiva, tus docentes desarrollarán habilidades para:

1. Comprender la ciencia de la atención plena: Conocer los beneficios cognitivos y emocionales del Mindfulness en el desarrollo cerebral de niños y adolescentes.

2. Dominar un catálogo de ejercicios prácticos: Aprender técnicas dinámicas de respiración, escaneo corporal y anclajes de atención diseñadas específicamente para usarse en las transiciones de clase o antes de evaluaciones académicas.

3. Adaptar la práctica según la edad: Desarrollar estrategias lúdicas para los más pequeños (preescolar/primaria) y enfoques reflexivos y atractivos para los adolescentes (secundaria/bachillerato).

Requisitos de Apertura

• Mínimo de asistentes: Para asegurar una correcta retroalimentación de las técnicas y dinámicas grupales, se requiere un mínimo de 15 personas por taller.

• Personalización Institucional: Adecuamos todos los contenidos y ejercicios al nivel educativo y la modalidad de enseñanza particular que solicite tu colegio.